8 Manfaat Madu Mentah bagi Kesehatan

- Admin

Minggu, 27 Agustus 2023 - 15:23 WIB

facebooktwitterwhatsapptelegramlinecopy

URL berhasil dicopy

facebook icontwitter iconwhatsapp icontelegram iconline iconcopy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi madu. Freepik.com

i

Ilustrasi madu. Freepik.com

Updateslot.live, JakartaMadu mentahatau madu yang tidak dipasteurisasi mempunyai beragam manfaat kesehatan dan kegunaan medis. Bahkan madu mentah digunakan di beberapa rumah sakit sebagai pengobatan luka.

Dilansir dariHealthline,berikut adalah beberapa manfaatkesehatanyang ditawarkan madu mentah.

1. Sumber antioksidan baik

Beberapa jenis madu memiliki kandungan antioksidan yang sama banyaknya dengan buah dan sayuran. Madu mentah mengandung serangkaian bahan kimia tanaman yang bertindak sebagai antioksidan.

Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Adapun radikal bebas berkontribusi terhadap proses penuaan dan perkembangan penyakit kronis, seperti kanker serta penyakit jantung.

Penelitian menunjukkan senyawa antioksidan dalam madu mentah yang disebut polifenol mempunyai efek anti-inflamasi yang bermanfaat dalam melindungi terhadap sejumlah kondisi yang terkait dengan stres oksidatif. Madu mentah juga mengandung bee pollen dan bee propolis, yang mungkin mempunyai manfaat tambahan.

2. Nutrisi madu mentah

Kandungan nutrisi madu mentah berbeda-beda, tergantung asal usul dan faktor lainnya. Umumnya, satu sendok makan atau 21 gram madu mentah mengandung 64 kalori dan 17 gram gula. Ia juga mengandung sejumlah kecil mikronutrien (atau vitamin dan mineral) seperti kalsium, magnesium, magan, niasin, asam pantotenat, fosfor, kalium, riboflavin, dan seng. Selain itu, madu mentah merupakan sumber asam amino, enzim, dan senyawa bermanfaat lainnya dalam jumlah bervariasi.

3. Sifat antibakteri dan antijamur

Riset telah menunjukkan propolis dalam madu mentah mempunyai khasiat sifat antijamur dan antibakteri. Efektivitas madu sebagai antibakteri atau antijamur bervariasi tergantung pada madunya. Tetapi beberapa varietas sedang dipelajari untuk kegunaan terapeutik tertentu seperti melawan infeksi terkait Candida. Adapun potensi pengobatan internal dan topikal menggunakan madu mentah sangatlah besar.

Baca Juga : 5 HP Xiaomi Terbaik dengan Chipset Snapdragon 845, Gamer Wajib Punya!

4. Menyembuhkan luka

Tinjauan studi pada 2018 menemukan, madu memiliki sifat antimikroba. Sementara tinjauan studi pada 2017 menunjukkan bahwa madu, propolis, dan royal jelly mungkin memiliki potensi manfaat kesehatan untuk penghambatan mikroba dan penyembuhan luka.

Ingat bahwa madu yang digunakan dalam penelitian merupakan madu kelas medis. Artinya, madu itu sudah diperiksa dan steril. Mengobati luka dengan madu yang Anda beli dari toko bukanlah ide baik. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan madu untuk tujuan medis apa pun.

5. Pembangkit tenaga fitonutrien

Fitonutrien adalah senyawa yang ditemukan pada tanaman yang membantu melindungi tanaman dari bahaya. Misalnya ada yang menjatuhkan serangga atau melindungi tanaman dari radiasi ultraviolet. Fitonutrien dan madu bertanggung jawab atas sifat antioksidan, kekuatan antibakteri, serta antijamur.

Ini juga dianggap sebagai alasan mengapa madu mentah menunjukkan manfaat meningkatkan kekebalan tubuh dan antikanker. Sementara pemrosesan berat pada madu biasa bisa menghancurkan nutrisi berharga ini.

6. Bantuan untuk masalah pencernaan

Kendati penelitian yang menunjukkan bahwa madu dapat bekerja masih terbatas, madu kadang-kadang digunakan untuk mengobati masalah pencernaan seperti diare. Itu mungkin berpotensi sebagai pengobatan untuk bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) yang merupakan penyebab umum sakit maag.

Madu juga mengandung prebiotik bermanfaat, yang berarti memberi nutrisi pada bakteri baik yang hidup di usus, yang penting tidak hanya untuk pencernaan, namun juga kesehatan secara keseluruhan.

7. Meredakan sakit tenggorokan dan batuk

Madu adalah obat sakit tenggorokan kuno yang meredakan rasa sakit dan membantu mengatasi batuk. Kendati diperlukan lebih banyak penelitian, tinjauan studi pada 2021 menunjukkan madu mungkin lebih unggul dibanding bentuk perawatan lain dalam memperbaiki infeksi saluran pernapasan atas.

Baca Juga : Realme 11 Masih Pakai Chipset yang Sama dengan Realme 10, Ini Alasannya

Sebuah studi pada 2016 juga menunjukkan bahwa sifat antibakteri dan anti-inflamasi efektif untuk membangun sakit tenggorokan. Anda bisa menambahkan madu ke teh panas dengan lemon saat virus flu menyerang.

8. Bermanfaat bagi otak

Bahkan mungkin ada beberapa manfaat kognitif dari madu mentah. Polifenol dalam madu mungkin dapat melawan peradangan di hipokampus, bagianotakyang terlibat dalam memori. Efek antioksidan dan antiinflamasinya bisa bermanfaat bagi banyak bagian tubuh, termasuk kesehatan otak.

Komentar

POSTINGAN TEKAIT

Richard Lee Kembali Pecahkan Rekor Omzet Rp5,5 Miliar di Shopee Live
wajib di coba !! obat asam urat paling ampuh
5 HP Xiaomi Terbaik dengan Chipset Snapdragon 845, Gamer Wajib Punya!
Tak Cuma Indonesia, Peta Baru China Juga Klaim Wilayah India, Malaysia, Vietnam
10 Rumah Warga Kabupaten Kupang Rusak Akibat Gempa Magnitudo 6,1
Sempat Tertinggal, Persib Tahan Imbang Persija 1-1
Live Draw Syd | Data Togel Sdy | Live Draw Sydney | Result Sdy
Live Draw HK | Live Draw Hongkong Pools | Live HK Pools | Result HK Hari Ini
Berita ini 8 kali dibaca

POSTINGAN TEKAIT

Senin, 18 September 2023 - 14:31 WIB

Bukti Maxwin Member HBO4D Rp.4 juta Di Game Mahjong Ways 2.

Senin, 18 September 2023 - 14:25 WIB

Bukti Maxwin Member HBO4D Rp.1.5 Juta Di Game Slot Gate of Olympus.

Jumat, 8 September 2023 - 15:18 WIB

Kemenangan Member HBO4D Rp. 1.1 juta di game slot gacor Sugar Rush di bayar Lunas !!

Jumat, 8 September 2023 - 15:13 WIB

Mantul!! Member HBO4D Raih kemenangan Rp. 1 Juta di game slot Starlight Princess

Jumat, 8 September 2023 - 15:10 WIB

Bukti Kemenangan Member HBO4D Rp. 1.3 juta di game slot Gate of Olympus

Jumat, 8 September 2023 - 15:05 WIB

Bukti kemenanga Member HBO4D Rp.3 juta di game Slot Wild Bounty Showdown

Selasa, 5 September 2023 - 13:28 WIB

HBO4D : Bukti Maxwin Member HBO4D Rp.1.3 juta di game slot Gate of Olympus

Minggu, 3 September 2023 - 15:38 WIB

Modal Receh Member HBO4D Raih kemenangan Rp.5 Juta di game slot Gate of Olympus

POSTINGAN TERBARU

Bukti Kemenangan Member THR303 di game slot gacor Santa's Great Gifts.

SITUS SERVER KAMBOJA

Bukti Kemenangan Member THR303 di game slot gacor Santa’s Great Gifts.

Jumat, 6 Okt 2023 - 14:09 WIB

Mantul !! Member THR303 Raih Kemenangan Maxwin Rp.3 Juta.

SLOT GACOR THR303

Mantul !! Member THR303 Raih Kemenangan Maxwin Rp.3 Juta.

Jumat, 6 Okt 2023 - 14:03 WIB

Member Situs THR303 Raih Jackpot Di Game Slot Mahjong Ways 2.

SLOT GACOR THR303

Member Situs THR303 Raih Jackpot Di Game Slot Mahjong Ways 2.

Jumat, 6 Okt 2023 - 13:54 WIB

Bukti Maxwin Member HBO4D Rp.4 juta Di Game Mahjong Ways 2.

SLOT GACOR HBO4D

Bukti Maxwin Member HBO4D Rp.4 juta Di Game Mahjong Ways 2.

Senin, 18 Sep 2023 - 14:31 WIB